Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli

Calories et valeurs nutritionnelles

poêlé ou sauté au wok

calorieskcal pour 100 g

Protéines3,7 g

Glucides4,5 g

Lipides5,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	86	3,7 g	4,5 g	5,3 g
50 g	50 g	43	1,9 g	2,3 g	2,7 g
150 g	150 g	129	5,6 g	6,8 g	8 g
200 g	200 g	172	7,4 g	9 g	11 g
250 g	250 g	215	9,3 g	11 g	13 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli ?

100 g de brocoli : 86 kcal, 3,7 g de protéines, 4,5 g de glucides et 5,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli ?

50 g de brocoli : 43 kcal, 1,9 g de protéines, 2,3 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli ?

150 g de brocoli : 129 kcal, 5,6 g de protéines, 6,8 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli ?

200 g de brocoli : 172 kcal, 7,4 g de protéines, 9 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli ?

250 g de brocoli : 215 kcal, 9,3 g de protéines, 11 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : slv 2606 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues