Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chou romanesco
Calories et valeurs nutritionnelles
poêlé sans matière grasse
71
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.8 g
Glucides10.7 g
Lipides0.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 71 kcal —
- Protéines 4.8 g 10%
- Glucides 10.7 g 4%
- Lipides 0.6 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 5.8 g 21%
- Sucres 4.3 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 4.8 g | 10.7 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2.4 g | 5.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7.3 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 9.7 g | 21.3 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 12.1 g | 26.6 g | 1.4 g |
Questions sur : Chou romanesco
Combien de calories dans 100 g de chou romanesco ?
100 g de chou romanesco : 71 kcal, 4.8 g de protéines, 10.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou romanesco ?
50 g de chou romanesco : 36 kcal, 2.4 g de protéines, 5.3 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou romanesco ?
150 g de chou romanesco : 107 kcal, 7.3 g de protéines, 16 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou romanesco ?
200 g de chou romanesco : 142 kcal, 9.7 g de protéines, 21.3 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou romanesco ?
250 g de chou romanesco : 178 kcal, 12.1 g de protéines, 26.6 g de glucides et 1.4 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G350182 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues