Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou-fleur

Calories et valeurs nutritionnelles

importé, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines3.1 g

Glucides1.9 g

Lipides0.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	29	3.1 g	1.9 g	0.4 g
50 g	50 g	14	1.6 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	43	4.7 g	2.8 g	0.6 g
200 g	200 g	58	6.2 g	3.8 g	0.8 g
250 g	250 g	72	7.8 g	4.7 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?

100 g de chou-fleur : 29 kcal, 3.1 g de protéines, 1.9 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?

50 g de chou-fleur : 14 kcal, 1.6 g de protéines, 0.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?

150 g de chou-fleur : 43 kcal, 4.7 g de protéines, 2.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?

200 g de chou-fleur : 58 kcal, 6.2 g de protéines, 3.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?

250 g de chou-fleur : 72 kcal, 7.8 g de protéines, 4.7 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues