Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Chou-fleur

Calories et valeurs nutritionnelles

étuvé

calorieskcal pour 100 g

Protéines2,6 g

Glucides5,7 g

Lipides0,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	38	2,6 g	5,7 g	0,3 g
50 g	50 g	19	1,3 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	57	3,9 g	8,5 g	0,4 g
200 g	200 g	76	5,2 g	11 g	0,6 g
250 g	250 g	95	6,4 g	14 g	0,7 g

Combien de calories dans 100 g de chou-fleur ?

100 g de chou-fleur : 38 kcal, 2,6 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de chou-fleur ?

50 g de chou-fleur : 19 kcal, 1,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de chou-fleur ?

150 g de chou-fleur : 57 kcal, 3,9 g de protéines, 8,5 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de chou-fleur ?

200 g de chou-fleur : 76 kcal, 5,2 g de protéines, 11 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de chou-fleur ?

250 g de chou-fleur : 95 kcal, 6,4 g de protéines, 14 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G311152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues