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Chou à la crème pâtissière
Calories et valeurs nutritionnelles
225
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides35 g
Lipides7,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 225 kcal —
- Protéines 4,3 g 9%
- Glucides 35 g 13%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 11 g —
- Sodium 99,5 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19,1 µg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Folates (B9) 51,2 µg 13%
- Vitamine B12 0,57 µg 24%
Minéraux
- Calcium 71,6 mg 6%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 99,5 mg 2%
- Sélénium 9,6 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 4,3 g | 35 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2,2 g | 18 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 6,5 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 8,6 g | 70 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 11 g | 87 g | 18 g |
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- Coque de pâte à chouxfait maison, coque seule, comprend aussi les éclairs360 kcal / 100 g
Questions sur : Chou à la crème pâtissière
Combien de calories dans 100 g de chou à la crème pâtissière ?
100 g de chou à la crème pâtissière : 225 kcal, 4,3 g de protéines, 35 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chou à la crème pâtissière ?
50 g de chou à la crème pâtissière : 113 kcal, 2,2 g de protéines, 18 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chou à la crème pâtissière ?
150 g de chou à la crème pâtissière : 338 kcal, 6,5 g de protéines, 52 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chou à la crème pâtissière ?
200 g de chou à la crème pâtissière : 450 kcal, 8,6 g de protéines, 70 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chou à la crème pâtissière ?
250 g de chou à la crème pâtissière : 563 kcal, 11 g de protéines, 87 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 23457 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
