Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chouquette
Calories et valeurs nutritionnelles
408
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,1 g
Glucides41 g
Lipides23 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 408 kcal —
- Protéines 9,1 g 18%
- Glucides 41 g 15%
- Lipides 23 g 29%
- Acides gras saturés 11 g 55%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 18 g —
- Sodium 422 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 144 µg 16%
- Vitamine D 0,85 µg 4%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Minéraux
- Calcium 54,6 mg 4%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 15,3 mg 4%
- Phosphore 156 mg 12%
- Potassium 122 mg 3%
- Zinc 0,82 mg 7%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 4,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 408 | 9,1 g | 41 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 4,6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 612 | 14 g | 61 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 816 | 18 g | 81 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1020 | 23 g | 102 g | 57 g |
Questions sur : Chouquette
Combien de calories dans 100 g de chouquette ?
100 g de chouquette : 408 kcal, 9,1 g de protéines, 41 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chouquette ?
50 g de chouquette : 204 kcal, 4,6 g de protéines, 20 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chouquette ?
150 g de chouquette : 612 kcal, 14 g de protéines, 61 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chouquette ?
200 g de chouquette : 816 kcal, 18 g de protéines, 81 g de glucides et 46 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chouquette ?
250 g de chouquette : 1020 kcal, 23 g de protéines, 102 g de glucides et 57 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 23467 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues