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Baklava

Calories et valeurs nutritionnelles

pâtisserie orientale aux amandes et au sirop

459
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.4 g
Glucides49.2 g
Lipides24.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 459 kcal —
  • Protéines 10.4 g 21%
  • Glucides 49.2 g 18%
  • Lipides 24.5 g 31%
  • Acides gras saturés 4.7 g 24%
  • Sucres 39.6 g —
  • Sodium 29.8 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 94.2 µg 10%
  • Vitamine C 0.4 mg 0%
  • Vitamine D 0.18 µg 1%
  • Vitamine E 6.5 mg 44%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacine (B3) 1.2 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0.16 mg 3%
  • Vitamine B6 0.18 mg 11%
  • Folates (B9) 24 µg 6%
  • Vitamine B12 0.02 µg 1%

Minéraux

  • Calcium 98.3 mg 8%
  • Fer 1.5 mg 8%
  • Magnésium 95 mg 23%
  • Phosphore 125 mg 10%
  • Potassium 255 mg 5%
  • Zinc 1.1 mg 10%
  • Cuivre 0.4 mg 44%
  • Manganèse 0.9 mg 39%
  • Iode 20 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g45910.4 g49.2 g24.5 g
50 g50 g2305.2 g24.6 g12.3 g
150 g150 g68915.6 g73.8 g36.8 g
200 g200 g91820.8 g98.4 g49 g
250 g250 g114826 g123 g61.3 g

Questions sur : Baklava

Combien de calories dans 100 g de baklava ?

100 g de baklava : 459 kcal, 10.4 g de protéines, 49.2 g de glucides et 24.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de baklava ?

50 g de baklava : 230 kcal, 5.2 g de protéines, 24.6 g de glucides et 12.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de baklava ?

150 g de baklava : 689 kcal, 15.6 g de protéines, 73.8 g de glucides et 36.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de baklava ?

200 g de baklava : 918 kcal, 20.8 g de protéines, 98.4 g de glucides et 49 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de baklava ?

250 g de baklava : 1148 kcal, 26 g de protéines, 123 g de glucides et 61.3 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 23300 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues