Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Baklava
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 411 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 3,7 g 19%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 38 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 5,5 g | 47 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,8 g | 24 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 8,3 g | 71 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 11 g | 95 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 14 g | 119 g | 53 g |
Questions sur : Baklava
Comment se prononce et s’écrit « baklava » au pluriel ?
On écrit « un baklava » et « des baklavas » en français. Le mot désigne une pâtisserie feuilletée garnie de fruits à coque et imbibée de sirop.
Comment couper un baklava sans écraser les feuilles ?
Coupez-le avant la cuisson, en losanges ou en carrés, avec un couteau bien aiguisé. Une fois le sirop versé, les parts se tiennent mieux si vous les laissez refroidir complètement.
Comment faire un baklava croustillant ?
Beurrez chaque feuille de pâte filo sans la détremper, puis faites cuire le baklava jusqu’à ce que le dessus soit bien doré. Versez le sirop froid sur la pâtisserie chaude, ou le sirop chaud sur la pâtisserie refroidie : évitez de les mettre tous les deux à la même température.
Quels fruits à coque utiliser dans un baklava ?
Les noix, les pistaches et les amandes sont les garnitures les plus courantes ; vous pouvez aussi les mélanger. Hachez-les assez finement pour répartir la garniture, mais sans les réduire en poudre.
Avec quoi servir le baklava ?
Servez-le en petite part avec un café ou un thé non sucré : le sirop et la garniture en font une pâtisserie très riche en goût. Il accompagne aussi une boule de glace nature.
Comment conserver le baklava pour qu’il reste croustillant ?
Gardez-le dans une boîte hermétique à température ambiante, à l’abri de l’humidité, plutôt qu’au réfrigérateur, qui ramollit la pâte filo. Séparez les couches avec du papier cuisson si vous empilez les morceaux.
Peut-on congeler le baklava ?
Oui : emballez les parts refroidies hermétiquement et congelez-les. Laissez-les décongeler à température ambiante, sans les couvrir, pour limiter la condensation qui ramollit les feuilles.
Le baklava contient-il du gluten ou des fruits à coque ?
La recette classique contient de la pâte filo à base de farine de blé et une garniture de noix, de pistaches ou d’amandes. La composition change selon les recettes ; si vous devez éviter un ingrédient, demandez la liste complète.
Source : slv 3267 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues