Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Baklava
Calories et valeurs nutritionnelles
fourrée de pâte feuilletée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 561 kcal —
- Protéines 8,2 g 16%
- Glucides 45 g 16%
- Lipides 38 g 49%
- Acides gras saturés 13 g 67%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 27 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 561 | 8,2 g | 45 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 281 | 4,1 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 842 | 12 g | 67 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1122 | 16 g | 90 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1403 | 20 g | 112 g | 95 g |
Questions sur : Baklava
Avec quoi se prépare le baklava ?
Il se compose de fines feuilles de pâte filo superposées, garnies de noix, de pistaches ou d’amandes, puis badigeonnées de beurre. Après cuisson, on verse un sirop au miel ou au sucre, souvent parfumé au citron ou à l’eau de fleur d’oranger.
Comment couper le baklava sans écraser les feuilles ?
Découpez-le en losanges ou en carrés avant la cuisson, avec un couteau bien aiguisé, en traversant les couches jusqu’à la garniture. Repassez ensuite dans les entailles après cuisson si elles se sont refermées.
À quelle température faire cuire le baklava ?
Faites-le cuire à 180 °C jusqu’à ce que le dessus soit bien doré, généralement 35 à 45 minutes selon l’épaisseur. Versez le sirop froid sur le baklava chaud, ou l’inverse : le contraste de température aide les feuilles à rester croustillantes.
Comment conserver le baklava pour qu’il reste croustillant ?
Gardez-le à température ambiante, dans une boîte hermétique, à l’abri de l’humidité ; le réfrigérateur ramollit souvent les feuilles. Il se conserve ainsi quelques jours, mais sa texture est meilleure le jour de la préparation et le lendemain.
Peut-on congeler le baklava ?
Oui : congelez les morceaux dans une boîte bien fermée, séparés par du papier cuisson, jusqu’à environ trois mois. Laissez-les décongeler à température ambiante, puis réchauffez-les quelques minutes à four doux si vous souhaitez raviver leur croustillant.
Avec quoi servir le baklava ?
Servez-le en petites parts avec un café noir ou un thé, dont l’amertume équilibre le sirop. Il accompagne aussi très bien une boule de glace à la vanille ou une cuillerée de yaourt nature.
Quelle est la différence entre le baklava grec et le baklava turc ?
Les deux sont faits de pâte filo, de fruits à coque et de sirop, mais les recettes varient selon les régions et les familles. Le baklava turc est souvent associé aux pistaches, tandis que certaines versions grecques mettent en avant les noix et le miel : ce ne sont pas des règles absolues.
Source : BLS (Germany) D702000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues