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Chayotte
Calories et valeurs nutritionnelles
pelée, cuite, avec sauce blanche à la farine de blé, au beurre et au lait, gratinée, avec parmesan, sans sel
77
calorieskcal pour 100 g
Protéines3 g
Glucides5,7 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 77 kcal —
- Protéines 3 g 6%
- Glucides 5,7 g 2%
- Lipides 4,5 g 6%
- Fibres 1,2 g 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 5,7 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,5 g | 2,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,5 g | 8,6 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,9 g | 11 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,4 g | 14 g | 11 g |
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- Chayote ou christophine ou chouchou à peau blanche chair sans peau sans noyau cuite à la vapeur prélevée à la martiniquechair sans peau, blanche, sans noyau, cuite à la vapeur, prélevée à la Martinique
Questions sur : Chayotte
Combien de calories dans 100 g de chayotte ?
100 g de chayotte : 77 kcal, 3 g de protéines, 5,7 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chayotte ?
50 g de chayotte : 39 kcal, 1,5 g de protéines, 2,9 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chayotte ?
150 g de chayotte : 116 kcal, 4,5 g de protéines, 8,6 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chayotte ?
200 g de chayotte : 154 kcal, 5,9 g de protéines, 11 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chayotte ?
250 g de chayotte : 193 kcal, 7,4 g de protéines, 14 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : tbca BRC0905B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
