Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan
Calories et valeurs nutritionnelles
pelée, cuite, avec sauce blanche à la farine de blé, au beurre et au lait, avec parmesan, avec du sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 2.9 g 6%
- Glucides 5.7 g 2%
- Lipides 4.3 g 6%
- Fibres 1.1 g 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 2.9 g | 5.7 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1.4 g | 2.8 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 4.3 g | 8.5 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 5.7 g | 11.4 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 7.2 g | 14.2 g | 10.9 g |
Questions sur : Gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan
Combien de calories dans 100 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan ?
100 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan : 76 kcal, 2.9 g de protéines, 5.7 g de glucides et 4.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan ?
50 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan : 38 kcal, 1.4 g de protéines, 2.8 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan ?
150 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan : 114 kcal, 4.3 g de protéines, 8.5 g de glucides et 6.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan ?
200 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan : 152 kcal, 5.7 g de protéines, 11.4 g de glucides et 8.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan ?
250 g de gratin de chayotte à la sauce blanche et au parmesan : 190 kcal, 7.2 g de protéines, 14.2 g de glucides et 10.9 g de lipides.
Source : tbca BRC0904B · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues