Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre
Calories et valeurs nutritionnelles
prête-à-servir
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 99 kcal —
- Protéines 2.3 g 5%
- Glucides 8.9 g 3%
- Lipides 5.6 g 7%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 0.6 g —
- Sodium 239 mg 10%
- Cholestérol 5.5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 1%
- Niacine (B3) 0.54 mg 3%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1.3 µg 56%
- Choline 6.6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0.39 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 40 mg 3%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 0.27 mg 2%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 2.4 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 2.3 g | 8.9 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 1.2 g | 4.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 3.5 g | 13.4 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 4.7 g | 17.8 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 5.8 g | 22.3 g | 14.1 g |
Questions sur : chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre
Combien de calories dans 100 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre ?
100 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre : 99 kcal, 2.3 g de protéines, 8.9 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre ?
50 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre : 50 kcal, 1.2 g de protéines, 4.5 g de glucides et 2.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre ?
150 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre : 149 kcal, 3.5 g de protéines, 13.4 g de glucides et 8.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre ?
200 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre : 198 kcal, 4.7 g de protéines, 17.8 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre ?
250 g de chaudrée de palourdes Nouvelle-Angleterre : 248 kcal, 5.8 g de protéines, 22.3 g de glucides et 14.1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7039 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues