Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe chaudrée de palourdes style New England
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, préparée avec un volume égal de lait demi-écrémé (2%)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 61 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 7,2 g 3%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 273 mg 12%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 0,5 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,79 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 4,8 µg 202%
- Choline 11,8 mg 2%
Minéraux
- Calcium 70 mg 5%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 173 mg 14%
- Potassium 179 mg 4%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 4,4 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,2 g | 7,2 g | 2 g |
| 1 portion | 252 g | 154 | 8,2 g | 18 g | 5,1 g |
| 2 portions | 504 g | 307 | 16 g | 36 g | 10 g |
| ½ portion | 126 g | 77 | 4,1 g | 9 g | 2,5 g |
| 3 portions | 756 g | 461 | 25 g | 54 g | 15 g |
| 4 portions | 1008 g | 615 | 33 g | 72 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,6 g | 3,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,9 g | 11 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 6,5 g | 14 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,1 g | 18 g | 5,1 g |
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Questions sur : Soupe chaudrée de palourdes style New England
Combien de calories dans 100 g de soupe chaudrée de palourdes style New England ?
100 g de soupe chaudrée de palourdes style New England : 61 kcal, 3,2 g de protéines, 7,2 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England ?
1 portion (252 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England : 154 kcal, 8,2 g de protéines, 18 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England ?
2 portions (504 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England : 307 kcal, 16 g de protéines, 36 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England ?
½ portion (126 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England : 77 kcal, 4,1 g de protéines, 9 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England ?
3 portions (756 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England : 461 kcal, 25 g de protéines, 54 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England ?
4 portions (1008 g) de soupe chaudrée de palourdes style New England : 615 kcal, 33 g de protéines, 72 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe chaudrée de palourdes style New England ?
50 g de soupe chaudrée de palourdes style New England : 31 kcal, 1,6 g de protéines, 3,6 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe chaudrée de palourdes style New England ?
150 g de soupe chaudrée de palourdes style New England : 92 kcal, 4,9 g de protéines, 11 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174539 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
