Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
crème de champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, préparée avec un volume égal de lait pauvre en matières grasses (2 %)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 65 kcal —
- Protéines 2.4 g 5%
- Glucides 5.5 g 2%
- Lipides 3.6 g 5%
- Acides gras saturés 1.1 g 6%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 2.8 g —
- Sodium 357 mg 16%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 0.1 mg 0%
- Vitamine D 0.7 µg 3%
- Vitamine E 0.26 mg 2%
- Vitamine K 9.6 µg 8%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.1 mg 8%
- Niacine (B3) 0.21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamine B6 0.03 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.28 µg 12%
- Choline 13.2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 68 mg 5%
- Fer 0.1 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 59 mg 5%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0.31 mg 3%
- Cuivre 0.01 mg 1%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 2.7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.4 g | 5.5 g | 3.6 g |
| 1 portion | 252 g | 164 | 5.9 g | 13.8 g | 9 g |
| 2 portions | 504 g | 328 | 11.9 g | 27.5 g | 18 g |
| ½ portion | 126 g | 82 | 3 g | 6.9 g | 4.5 g |
| 3 portions | 756 g | 491 | 17.8 g | 41.3 g | 27.1 g |
| 4 portions | 1008 g | 655 | 23.8 g | 55 g | 36.1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.2 g | 2.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3.5 g | 8.2 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4.7 g | 10.9 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5.9 g | 13.7 g | 9 g |
Questions sur : crème de champignons
Combien de calories dans 100 g de crème de champignons ?
100 g de crème de champignons : 65 kcal, 2.4 g de protéines, 5.5 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de crème de champignons ?
1 portion (252 g) de crème de champignons : 164 kcal, 5.9 g de protéines, 13.8 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de crème de champignons ?
2 portions (504 g) de crème de champignons : 328 kcal, 11.9 g de protéines, 27.5 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de crème de champignons ?
½ portion (126 g) de crème de champignons : 82 kcal, 3 g de protéines, 6.9 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de crème de champignons ?
3 portions (756 g) de crème de champignons : 491 kcal, 17.8 g de protéines, 41.3 g de glucides et 27.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de crème de champignons ?
4 portions (1008 g) de crème de champignons : 655 kcal, 23.8 g de protéines, 55 g de glucides et 36.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème de champignons ?
50 g de crème de champignons : 33 kcal, 1.2 g de protéines, 2.7 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème de champignons ?
150 g de crème de champignons : 98 kcal, 3.5 g de protéines, 8.2 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174540 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues