Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
crème de champignons
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, préparée avec un volume égal de lait pauvre en matières grasses (2 %)
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 65 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 5,5 g 2%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0,3 g 1%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 357 mg 16%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0,7 µg 3%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 9,6 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,28 µg 12%
- Choline 13,2 mg 2%
Minéraux
- Calcium 68 mg 5%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 59 mg 5%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 2,7 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,4 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 1 portion | 252 g | 164 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
| 2 portions | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½ portion | 126 g | 82 | 3 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 3 portions | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4 portions | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,5 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,7 g | 11 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
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Questions sur : crème de champignons
Combien de calories dans 100 g de crème de champignons ?
100 g de crème de champignons : 65 kcal, 2,4 g de protéines, 5,5 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de crème de champignons ?
1 portion (252 g) de crème de champignons : 164 kcal, 5,9 g de protéines, 14 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de crème de champignons ?
2 portions (504 g) de crème de champignons : 328 kcal, 12 g de protéines, 28 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de crème de champignons ?
½ portion (126 g) de crème de champignons : 82 kcal, 3 g de protéines, 6,9 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de crème de champignons ?
3 portions (756 g) de crème de champignons : 491 kcal, 18 g de protéines, 41 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de crème de champignons ?
4 portions (1008 g) de crème de champignons : 655 kcal, 24 g de protéines, 55 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème de champignons ?
50 g de crème de champignons : 33 kcal, 1,2 g de protéines, 2,7 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème de champignons ?
150 g de crème de champignons : 98 kcal, 3,5 g de protéines, 8,2 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174540 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
