Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chaudrée de palourdes façon Manhattan
Calories et valeurs nutritionnelles
en boîte, condensée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 61 kcal —
- Protéines 1,7 g 3%
- Glucides 8,5 g 3%
- Lipides 1,8 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 2,7 g —
- Sodium 698 mg 30%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 3,2 mg 4%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 5,5 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,65 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 3,2 µg 135%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 0,74 mg 7%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,3 mg 13%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 1,7 g | 8,5 g | 1,8 g |
| 1 portion | 126 g | 77 | 2,2 g | 11 g | 2,2 g |
| 2 portions | 252 g | 154 | 4,4 g | 22 g | 4,4 g |
| ½ portion | 63 g | 38 | 1,1 g | 5,4 g | 1,1 g |
| 3 portions | 378 g | 231 | 6,6 g | 32 g | 6,7 g |
| 4 portions | 504 g | 307 | 8,8 g | 43 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 4,3 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 2,6 g | 13 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 3,5 g | 17 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 4,4 g | 21 g | 4,4 g |
Questions sur : Chaudrée de palourdes façon Manhattan
Combien de calories dans 100 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
100 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 61 kcal, 1,7 g de protéines, 8,5 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (126 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
1 portion (126 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 77 kcal, 2,2 g de protéines, 11 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (252 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
2 portions (252 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 154 kcal, 4,4 g de protéines, 22 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (63 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
½ portion (63 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 38 kcal, 1,1 g de protéines, 5,4 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (378 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
3 portions (378 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 231 kcal, 6,6 g de protéines, 32 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (504 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
4 portions (504 g) de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 307 kcal, 8,8 g de protéines, 43 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
50 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 31 kcal, 0,9 g de protéines, 4,3 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan ?
150 g de chaudrée de palourdes façon Manhattan : 92 kcal, 2,6 g de protéines, 13 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171152 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues