Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées
Calories et valeurs nutritionnelles
rôtie, lanières, assaisonnées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 120 kcal —
- Protéines 23.5 g 47%
- Glucides 2 g 1%
- Lipides 2.2 g 3%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1.3 g —
- Sodium 385 mg 17%
- Cholestérol 65.9 mg 22%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 9.4 mg 59%
- Acide pantothénique (B5) 0.96 mg 19%
- Vitamine B6 0.41 mg 24%
- Folates (B9) 11.7 µg 3%
- Vitamine B12 0.09 µg 4%
- Choline 85.3 mg 16%
Minéraux
- Calcium 7.8 mg 1%
- Fer 0.48 mg 3%
- Magnésium 19.6 mg 5%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 478 mg 10%
- Zinc 0.66 mg 6%
- Cuivre 0.05 mg 6%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 19.8 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 23.5 g | 2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11.7 g | 1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 35.2 g | 3 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 239 | 46.9 g | 4 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 299 | 58.6 g | 5 g | 5.4 g |
Questions sur : Charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées
Combien de calories dans 100 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées ?
100 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées : 120 kcal, 23.5 g de protéines, 2 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées ?
50 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées : 60 kcal, 11.7 g de protéines, 1 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées ?
150 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées : 179 kcal, 35.2 g de protéines, 3 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées ?
200 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées : 239 kcal, 46.9 g de protéines, 4 g de glucides et 4.3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées ?
250 g de charcuterie, poitrine de poulet, rôtie, lanières, assaisonnées : 299 kcal, 58.6 g de protéines, 5 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7930 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues