Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Chair de goyave
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
26
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.8 g
Glucides5 g
Lipides0.5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 26 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 5 g 2%
- Lipides 0.5 g 1%
- Fibres 3.7 g 13%
- Sucres 4.9 g —
- Sodium 5 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 73 µg 8%
- Vitamine C 230 mg 256%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 1 mg 6%
- Acide pantothénique (B5) 0.15 mg 3%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 25 mg 2%
- Potassium 230 mg 5%
- Zinc 0.2 mg 2%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.1 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.8 g | 5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.2 g | 7.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.6 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 2 g | 12.5 g | 1.3 g |
Questions sur : Chair de goyave
Combien de calories dans 100 g de chair de goyave ?
100 g de chair de goyave : 26 kcal, 0.8 g de protéines, 5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de chair de goyave ?
50 g de chair de goyave : 13 kcal, 0.4 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de chair de goyave ?
150 g de chair de goyave : 39 kcal, 1.2 g de protéines, 7.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de chair de goyave ?
200 g de chair de goyave : 52 kcal, 1.6 g de protéines, 10 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de chair de goyave ?
250 g de chair de goyave : 65 kcal, 2 g de protéines, 12.5 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-118 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues