Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Fruit de jambou
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement
55
calorieskcal pour 100 g
Protéines0.7 g
Glucides12.4 g
Lipides0.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 55 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 12.4 g 5%
- Lipides 0.3 g 0%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Sodium 26 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 12 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
- Niacine (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 35 mg 8%
- Phosphore 12 mg 1%
- Potassium 55 mg 1%
- Cuivre 0.23 mg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0.7 g | 12.4 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.1 g | 18.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 1.4 g | 24.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1.8 g | 31 g | 0.8 g |
Questions sur : Fruit de jambou
Combien de calories dans 100 g de fruit de jambou ?
100 g de fruit de jambou : 55 kcal, 0.7 g de protéines, 12.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de fruit de jambou ?
50 g de fruit de jambou : 28 kcal, 0.4 g de protéines, 6.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de fruit de jambou ?
150 g de fruit de jambou : 83 kcal, 1.1 g de protéines, 18.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de fruit de jambou ?
200 g de fruit de jambou : 110 kcal, 1.4 g de protéines, 24.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de fruit de jambou ?
250 g de fruit de jambou : 138 kcal, 1.8 g de protéines, 31 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-121 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues