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Mangoustan
Calories et valeurs nutritionnelles
chair seulement
73
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,6 g
Glucides16 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 73 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,5 g 1%
- Sucres 16 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,3 mg 2%
- Phosphore 14 mg 1%
- Potassium 130 mg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0,6 g | 16 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,3 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 0,9 g | 25 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 1,2 g | 33 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 1,5 g | 41 g | 1,3 g |
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Questions sur : Mangoustan
Combien de calories dans 100 g de mangoustan ?
100 g de mangoustan : 73 kcal, 0,6 g de protéines, 16 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de mangoustan ?
50 g de mangoustan : 37 kcal, 0,3 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de mangoustan ?
150 g de mangoustan : 110 kcal, 0,9 g de protéines, 25 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de mangoustan ?
200 g de mangoustan : 146 kcal, 1,2 g de protéines, 33 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de mangoustan ?
250 g de mangoustan : 183 kcal, 1,5 g de protéines, 41 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-151 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
