Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ramboutan
Calories et valeurs nutritionnelles
chair uniquement
69
calorieskcal pour 100 g
Protéines1 g
Glucides16 g
Lipides0,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,4 g 1%
- Sucres 16 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 78 mg 87%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,1 mg 1%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0,6 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,5 g | 8,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,5 g | 25 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 2 g | 33 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 2,5 g | 41 g | 1 g |
Aliments similaires
Questions sur : Ramboutan
Combien de calories dans 100 g de ramboutan ?
100 g de ramboutan : 69 kcal, 1 g de protéines, 16 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de ramboutan ?
50 g de ramboutan : 35 kcal, 0,5 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de ramboutan ?
150 g de ramboutan : 104 kcal, 1,5 g de protéines, 25 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de ramboutan ?
200 g de ramboutan : 138 kcal, 2 g de protéines, 33 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de ramboutan ?
250 g de ramboutan : 173 kcal, 2,5 g de protéines, 41 g de glucides et 1 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-243 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
