Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cerises douces
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, dénoyautées, sirop épais, égouttées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2,3 g 8%
- Sucres 16 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 3,6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,17 mg 1%
- Vitamine K 0,9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,4 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2,7 mg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,35 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,18 mg 20%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,7 g | 19 g | 0,2 g |
| 1 portion | 179 g | 149 | 1,3 g | 34 g | 0,4 g |
| 2 portions | 358 g | 297 | 2,6 g | 67 g | 0,8 g |
| ½ portion | 89,5 g | 74 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 3 portions | 537 g | 446 | 3,9 g | 101 g | 1,1 g |
| 4 portions | 716 g | 594 | 5,2 g | 134 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,4 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1,1 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1,5 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1,8 g | 47 g | 0,5 g |
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- Poires en conservesirop épais, égouttées74 kcal / 100 g
- Ceriser chair et peau sans noyau cruechair et peau, sans noyau, crue54 kcal / 100 g
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- Pruneen conserve, sirop lourd, égouttées89 kcal / 100 g
Questions sur : cerises douces
Combien de calories dans 100 g de cerises douces ?
100 g de cerises douces : 83 kcal, 0,7 g de protéines, 19 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (179 g) de cerises douces ?
1 portion (179 g) de cerises douces : 149 kcal, 1,3 g de protéines, 34 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (358 g) de cerises douces ?
2 portions (358 g) de cerises douces : 297 kcal, 2,6 g de protéines, 67 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (89,5 g) de cerises douces ?
½ portion (89,5 g) de cerises douces : 74 kcal, 0,7 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (537 g) de cerises douces ?
3 portions (537 g) de cerises douces : 446 kcal, 3,9 g de protéines, 101 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (716 g) de cerises douces ?
4 portions (716 g) de cerises douces : 594 kcal, 5,2 g de protéines, 134 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerises douces ?
50 g de cerises douces : 42 kcal, 0,4 g de protéines, 9,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerises douces ?
150 g de cerises douces : 125 kcal, 1,1 g de protéines, 28 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167770 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
