Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cerises douces
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, dénoyautées, sirop épais, égouttées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 0.7 g 1%
- Glucides 18.8 g 7%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 2.3 g 8%
- Sucres 16.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 3.6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.17 mg 1%
- Vitamine K 0.9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.4 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 2.7 mg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0.35 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 148 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.18 mg 20%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.7 g | 18.8 g | 0.2 g |
| 1 portion | 179 g | 149 | 1.3 g | 33.6 g | 0.4 g |
| 2 portions | 358 g | 297 | 2.6 g | 67.2 g | 0.8 g |
| ½ portion | 89.5 g | 74 | 0.7 g | 16.8 g | 0.2 g |
| 3 portions | 537 g | 446 | 3.9 g | 100.8 g | 1.1 g |
| 4 portions | 716 g | 594 | 5.2 g | 134.4 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.4 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 1.1 g | 28.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.5 g | 37.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.8 g | 46.9 g | 0.5 g |
Questions sur : cerises douces
Combien de calories dans 100 g de cerises douces ?
100 g de cerises douces : 83 kcal, 0.7 g de protéines, 18.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (179 g) de cerises douces ?
1 portion (179 g) de cerises douces : 149 kcal, 1.3 g de protéines, 33.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (358 g) de cerises douces ?
2 portions (358 g) de cerises douces : 297 kcal, 2.6 g de protéines, 67.2 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (89.5 g) de cerises douces ?
½ portion (89.5 g) de cerises douces : 74 kcal, 0.7 g de protéines, 16.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (537 g) de cerises douces ?
3 portions (537 g) de cerises douces : 446 kcal, 3.9 g de protéines, 100.8 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (716 g) de cerises douces ?
4 portions (716 g) de cerises douces : 594 kcal, 5.2 g de protéines, 134.4 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerises douces ?
50 g de cerises douces : 42 kcal, 0.4 g de protéines, 9.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerises douces ?
150 g de cerises douces : 125 kcal, 1.1 g de protéines, 28.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167770 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues