Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cerises douces
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, à l'eau, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 46 kcal —
- Protéines 0,8 g 2%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 10 g —
- Sodium 1 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 2,2 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,36 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 15 mg 1%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,8 g | 10 g | 0,1 g |
| 1 portion | 248 g | 114 | 1,9 g | 25 g | 0,3 g |
| 2 portions | 496 g | 228 | 3,8 g | 51 g | 0,6 g |
| ½ portion | 124 g | 57 | 1 g | 13 g | 0,2 g |
| 3 portions | 744 g | 342 | 5,7 g | 76 g | 1 g |
| 4 portions | 992 g | 456 | 7,6 g | 102 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,5 g | 21 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1,9 g | 26 g | 0,3 g |
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Questions sur : cerises douces
Combien de calories dans 100 g de cerises douces ?
100 g de cerises douces : 46 kcal, 0,8 g de protéines, 10 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (248 g) de cerises douces ?
1 portion (248 g) de cerises douces : 114 kcal, 1,9 g de protéines, 25 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (496 g) de cerises douces ?
2 portions (496 g) de cerises douces : 228 kcal, 3,8 g de protéines, 51 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124 g) de cerises douces ?
½ portion (124 g) de cerises douces : 57 kcal, 1 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (744 g) de cerises douces ?
3 portions (744 g) de cerises douces : 342 kcal, 5,7 g de protéines, 76 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (992 g) de cerises douces ?
4 portions (992 g) de cerises douces : 456 kcal, 7,6 g de protéines, 102 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerises douces ?
50 g de cerises douces : 23 kcal, 0,4 g de protéines, 5,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerises douces ?
150 g de cerises douces : 69 kcal, 1,2 g de protéines, 15 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173957 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
