Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cerises douces
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, au jus, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 54 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 12 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 6 µg 1%
- Vitamine C 2,5 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,41 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4,7 mg 1%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,58 mg 3%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 22 mg 2%
- Potassium 131 mg 3%
- Zinc 0,1 mg 1%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 0,9 g | 12 g | 0 g |
| 1 portion | 250 g | 135 | 2,3 g | 31 g | 0,1 g |
| 2 portions | 500 g | 270 | 4,6 g | 62 g | 0,1 g |
| ½ portion | 125 g | 68 | 1,1 g | 15 g | 0 g |
| 3 portions | 750 g | 405 | 6,8 g | 92 g | 0,2 g |
| 4 portions | 1000 g | 540 | 9,1 g | 123 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,5 g | 6,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,4 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 1,8 g | 25 g | 0 g |
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Questions sur : cerises douces
Combien de calories dans 100 g de cerises douces ?
100 g de cerises douces : 54 kcal, 0,9 g de protéines, 12 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (250 g) de cerises douces ?
1 portion (250 g) de cerises douces : 135 kcal, 2,3 g de protéines, 31 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (500 g) de cerises douces ?
2 portions (500 g) de cerises douces : 270 kcal, 4,6 g de protéines, 62 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (125 g) de cerises douces ?
½ portion (125 g) de cerises douces : 68 kcal, 1,1 g de protéines, 15 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (750 g) de cerises douces ?
3 portions (750 g) de cerises douces : 405 kcal, 6,8 g de protéines, 92 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1000 g) de cerises douces ?
4 portions (1000 g) de cerises douces : 540 kcal, 9,1 g de protéines, 123 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerises douces ?
50 g de cerises douces : 27 kcal, 0,5 g de protéines, 6,2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerises douces ?
150 g de cerises douces : 81 kcal, 1,4 g de protéines, 19 g de glucides et 0 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173958 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
