Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
cerises douces
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve, dénoyautées, sirop épais, solides et liquides
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 0.6 g 1%
- Glucides 19.9 g 7%
- Lipides 0.1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.4 g 5%
- Sucres 16.2 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 3.6 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.17 mg 1%
- Vitamine K 0.9 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
- Niacine (B3) 0.4 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamine B6 0.02 mg 1%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 4.1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0.35 mg 2%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 18 mg 1%
- Potassium 145 mg 3%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Cuivre 0.14 mg 16%
- Manganèse 0.05 mg 2%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0.6 g | 19.9 g | 0.2 g |
| 1 portion | 253 g | 210 | 1.5 g | 50.3 g | 0.4 g |
| 2 portions | 506 g | 420 | 3 g | 100.5 g | 0.8 g |
| ½ portion | 126.5 g | 105 | 0.8 g | 25.1 g | 0.2 g |
| 3 portions | 759 g | 630 | 4.6 g | 150.8 g | 1.1 g |
| 4 portions | 1012 g | 840 | 6.1 g | 201.1 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0.3 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0.9 g | 29.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 1.2 g | 39.7 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 1.5 g | 49.7 g | 0.4 g |
Questions sur : cerises douces
Combien de calories dans 100 g de cerises douces ?
100 g de cerises douces : 83 kcal, 0.6 g de protéines, 19.9 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (253 g) de cerises douces ?
1 portion (253 g) de cerises douces : 210 kcal, 1.5 g de protéines, 50.3 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (506 g) de cerises douces ?
2 portions (506 g) de cerises douces : 420 kcal, 3 g de protéines, 100.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126.5 g) de cerises douces ?
½ portion (126.5 g) de cerises douces : 105 kcal, 0.8 g de protéines, 25.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (759 g) de cerises douces ?
3 portions (759 g) de cerises douces : 630 kcal, 4.6 g de protéines, 150.8 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1012 g) de cerises douces ?
4 portions (1012 g) de cerises douces : 840 kcal, 6.1 g de protéines, 201.1 g de glucides et 1.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cerises douces ?
50 g de cerises douces : 42 kcal, 0.3 g de protéines, 9.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cerises douces ?
150 g de cerises douces : 125 kcal, 0.9 g de protéines, 29.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173960 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues