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Céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle

Calories et valeurs nutritionnelles

prêt à consommer, post

400
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,1 g
Glucides77 g
Lipides5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 400 kcal —
  • Protéines 7,1 g 14%
  • Glucides 77 g 28%
  • Lipides 5 g 6%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 5,8 g 21%
  • Sucres 20 g —
  • Sodium 464 mg 20%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0,4 mg 0%
  • Vitamine D 3,3 µg 16%
  • Thiamine (B1) 1,3 mg 108%
  • Riboflavine (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacine (B3) 16,7 mg 104%
  • Vitamine B6 1,7 mg 100%
  • Folates (B9) 667 µg 167%
  • Vitamine B12 5 µg 208%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 28 mg 156%
  • Magnésium 46 mg 11%
  • Phosphore 145 mg 12%
  • Potassium 184 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,2 mg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4007,1 g77 g5 g
1 portion30 g1202,1 g23 g1,5 g
2 portions60 g2404,3 g46 g3 g
½ portion15 g601,1 g12 g0,8 g
3 portions90 g3606,4 g69 g4,5 g
4 portions120 g4808,5 g92 g6 g
50 g50 g2003,6 g39 g2,5 g
150 g150 g60011 g116 g7,5 g
200 g200 g80014 g154 g10 g
250 g250 g100018 g193 g13 g

Questions sur : Céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle

Combien de calories dans 100 g de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle ?

100 g de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle : 400 kcal, 7,1 g de protéines, 77 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (30 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle ?

1 portion (30 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle : 120 kcal, 2,1 g de protéines, 23 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (60 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle ?

2 portions (60 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle : 240 kcal, 4,3 g de protéines, 46 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (15 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle ?

½ portion (15 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle : 60 kcal, 1,1 g de protéines, 12 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (90 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle ?

3 portions (90 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle : 360 kcal, 6,4 g de protéines, 69 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (120 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle ?

4 portions (120 g) de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle : 480 kcal, 8,5 g de protéines, 92 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle ?

50 g de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle : 200 kcal, 3,6 g de protéines, 39 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle ?

150 g de céréales POST HONEY BUNCHES OF OATS avec grappes à la cannelle : 600 kcal, 11 g de protéines, 116 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues