Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

céréales Honey Buzzers

Calories et valeurs nutritionnelles

malt-o-meal, prêt à consommer

379
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,5 g
Glucides86 g
Lipides1,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 379 kcal —
  • Protéines 3,5 g 7%
  • Glucides 86 g 31%
  • Lipides 1,7 g 2%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 3,4 g 12%
  • Sucres 38 g —
  • Sodium 759 mg 33%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 20,7 mg 23%
  • Vitamine D 3,4 µg 17%
  • Thiamine (B1) 1,3 mg 108%
  • Riboflavine (B2) 1,5 mg 113%
  • Niacine (B3) 17,2 mg 108%
  • Vitamine B6 1,7 mg 101%
  • Folates (B9) 690 µg 173%
  • Vitamine B12 5,2 µg 215%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 31 mg 172%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 69 mg 6%
  • Potassium 121 mg 3%
  • Zinc 12,9 mg 118%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3793,5 g86 g1,7 g
1 portion29 g1101 g25 g0,5 g
2 portions58 g2202 g50 g1 g
½ portion14,5 g550,5 g13 g0,2 g
3 portions87 g3303 g75 g1,5 g
4 portions116 g4404 g100 g2 g
50 g50 g1901,7 g43 g0,9 g
150 g150 g5695,2 g129 g2,6 g
200 g200 g7586,9 g173 g3,4 g
250 g250 g9488,6 g216 g4,3 g

Questions sur : céréales Honey Buzzers

Combien de calories dans 100 g de céréales Honey Buzzers ?

100 g de céréales Honey Buzzers : 379 kcal, 3,5 g de protéines, 86 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (29 g) de céréales Honey Buzzers ?

1 portion (29 g) de céréales Honey Buzzers : 110 kcal, 1 g de protéines, 25 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (58 g) de céréales Honey Buzzers ?

2 portions (58 g) de céréales Honey Buzzers : 220 kcal, 2 g de protéines, 50 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (14,5 g) de céréales Honey Buzzers ?

½ portion (14,5 g) de céréales Honey Buzzers : 55 kcal, 0,5 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (87 g) de céréales Honey Buzzers ?

3 portions (87 g) de céréales Honey Buzzers : 330 kcal, 3 g de protéines, 75 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (116 g) de céréales Honey Buzzers ?

4 portions (116 g) de céréales Honey Buzzers : 440 kcal, 4 g de protéines, 100 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de céréales Honey Buzzers ?

50 g de céréales Honey Buzzers : 190 kcal, 1,7 g de protéines, 43 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de céréales Honey Buzzers ?

150 g de céréales Honey Buzzers : 569 kcal, 5,2 g de protéines, 129 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 174642 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues