Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli

Calories et valeurs nutritionnelles

frais ou surgelé, cru

calorieskcal pour 100 g

Protéines4 g

Glucides1,2 g

Lipides0,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	32	4 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	16	2 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	48	6 g	1,8 g	0,6 g
200 g	200 g	64	8 g	2,4 g	0,8 g
250 g	250 g	80	10 g	3 g	1 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli ?

100 g de brocoli : 32 kcal, 4 g de protéines, 1,2 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli ?

50 g de brocoli : 16 kcal, 2 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli ?

150 g de brocoli : 48 kcal, 6 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli ?

200 g de brocoli : 64 kcal, 8 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli ?

250 g de brocoli : 80 kcal, 10 g de protéines, 3 g de glucides et 1 g de lipides.

Source : ausnut F001905 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues