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Brochettes de porc
Calories et valeurs nutritionnelles
en dés, grillé, maigre
200
calorieskcal pour 100 g
Protéines38 g
Glucides0 g
Lipides5,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 200 kcal —
- Protéines 38 g 76%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 92 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 13,9 mg 87%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamine B6 0,45 mg 26%
- Biotine (B7) 6,3 µg 21%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,7 µg 29%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 43 mg 10%
- Phosphore 336 mg 27%
- Potassium 618 mg 13%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 36 µg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 38 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 19 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 57 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 76 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 95 g | 0 g | 14 g |
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Questions sur : Brochettes de porc
Combien de calories dans 100 g de brochettes de porc ?
100 g de brochettes de porc : 200 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de brochettes de porc ?
50 g de brochettes de porc : 100 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de brochettes de porc ?
150 g de brochettes de porc : 300 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de brochettes de porc ?
200 g de brochettes de porc : 400 kcal, 76 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de brochettes de porc ?
250 g de brochettes de porc : 500 kcal, 95 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-540 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
