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Brochettes de porc

Calories et valeurs nutritionnelles

en dés, grillé, maigre et gras

208
calorieskcal pour 100 g
Protéines37.4 g
Glucides0 g
Lipides6.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 208 kcal —
  • Protéines 37.4 g 75%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6.5 g 8%
  • Acides gras saturés 2.2 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 91 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 1 µg 5%
  • Vitamine E 0.39 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0.59 mg 49%
  • Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacine (B3) 13.7 mg 86%
  • Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamine B6 0.44 mg 26%
  • Biotine (B7) 6.2 µg 21%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0.7 µg 29%

Minéraux

  • Calcium 8 mg 1%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 42 mg 10%
  • Phosphore 331 mg 26%
  • Potassium 608 mg 13%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 36 µg 65%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20837.4 g0 g6.5 g
50 g50 g10418.7 g0 g3.3 g
150 g150 g31256.1 g0 g9.8 g
200 g200 g41674.8 g0 g13 g
250 g250 g52093.5 g0 g16.3 g

Questions sur : Brochettes de porc

Combien de calories dans 100 g de brochettes de porc ?

100 g de brochettes de porc : 208 kcal, 37.4 g de protéines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brochettes de porc ?

50 g de brochettes de porc : 104 kcal, 18.7 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brochettes de porc ?

150 g de brochettes de porc : 312 kcal, 56.1 g de protéines, 0 g de glucides et 9.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brochettes de porc ?

200 g de brochettes de porc : 416 kcal, 74.8 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brochettes de porc ?

250 g de brochettes de porc : 520 kcal, 93.5 g de protéines, 0 g de glucides et 16.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-541 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues