Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 161 kcal —
  • Protéines 35.9 g 72%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 1.9 g 2%
  • Acides gras saturés 0.7 g 3%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 66 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 0.46 mg 3%
  • Thiamine (B1) 1.4 mg 113%
  • Riboflavine (B2) 0.44 mg 34%
  • Niacine (B3) 14 mg 88%
  • Acide pantothénique (B5) 1.9 mg 38%
  • Vitamine B6 0.5 mg 29%
  • Biotine (B7) 7.5 µg 25%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0.8 µg 33%

Minéraux

  • Calcium 10 mg 1%
  • Fer 1.5 mg 9%
  • Magnésium 44 mg 10%
  • Phosphore 353 mg 28%
  • Potassium 658 mg 14%
  • Zinc 2.7 mg 25%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 29 µg 53%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16135.9 g0 g1.9 g
50 g50 g8118 g0 g1 g
150 g150 g24253.9 g0 g2.9 g
200 g200 g32271.8 g0 g3.8 g
250 g250 g40389.8 g0 g4.8 g

Questions sur : Médaillons de filet de porc

Combien de calories dans 100 g de médaillons de filet de porc ?

100 g de médaillons de filet de porc : 161 kcal, 35.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de médaillons de filet de porc ?

50 g de médaillons de filet de porc : 81 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de médaillons de filet de porc ?

150 g de médaillons de filet de porc : 242 kcal, 53.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de médaillons de filet de porc ?

200 g de médaillons de filet de porc : 322 kcal, 71.8 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de médaillons de filet de porc ?

250 g de médaillons de filet de porc : 403 kcal, 89.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-532 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues