Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 239 kcal —
  • Protéines 24 g 47%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 5,9 g 30%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 84,3 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 1,2 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamine B6 0,29 mg 17%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 2,3 µg 96%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 2,6 mg 14%
  • Magnésium 29,5 mg 7%
  • Phosphore 198 mg 16%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 4,9 mg 45%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,06 mg 3%
  • Iode 6,1 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23924 g0 g16 g
50 g50 g12012 g0 g8,1 g
150 g150 g35935 g0 g24 g
200 g200 g47847 g0 g32 g
250 g250 g59859 g0 g40 g

Questions sur : Boeuf, steak haché 15% MG cuit

Combien de calories dans 100 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit ?

100 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit : 239 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit ?

50 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit : 120 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit ?

150 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit : 359 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit ?

200 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit : 478 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit ?

250 g de boeuf, steak haché 15% MG cuit : 598 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 6255 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues