Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 265 kcal —
  • Protéines 23 g 46%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 19 g 25%
  • Acides gras saturés 8,1 g 41%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 75 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 5,2 mg 32%
  • Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamine B6 0,27 mg 16%
  • Folates (B9) 27,4 µg 7%
  • Vitamine B12 3,3 µg 138%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 2,5 mg 14%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 115 mg 9%
  • Potassium 304 mg 6%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 19,4 µg 35%
  • Iode 6,1 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g26523 g0 g19 g
50 g50 g13312 g0 g9,6 g
150 g150 g39835 g0 g29 g
200 g200 g53046 g0 g38 g
250 g250 g66358 g0 g48 g

Questions sur : Boeuf, steak haché 20% MG cuit

Combien de calories dans 100 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit ?

100 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit : 265 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit ?

50 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit : 133 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit ?

150 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit : 398 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit ?

200 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit : 530 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit ?

250 g de boeuf, steak haché 20% MG cuit : 663 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 6257 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues