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Beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 520 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 30 g 11%
- Lipides 34 g 44%
- Acides gras saturés 5,8 g 29%
- Fibres 5,2 g 19%
- Sucres 9,3 g —
- Sodium 540 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 9 mg 60%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 14,6 mg 91%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 60 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 63,4 mg 12%
Minéraux
- Calcium 35 mg 3%
- Fer 1,9 mg 11%
- Magnésium 170 mg 40%
- Phosphore 369 mg 30%
- Potassium 669 mg 14%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,58 mg 64%
- Manganèse 1,5 mg 64%
- Sélénium 7,5 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 520 | 26 g | 31 g | 34 g |
| 1 portion | 36 g | 187 | 9,3 g | 11 g | 12 g |
| 2 portions | 72 g | 374 | 19 g | 22 g | 25 g |
| ½ portion | 18 g | 94 | 4,7 g | 5,5 g | 6,1 g |
| 3 portions | 108 g | 562 | 28 g | 33 g | 37 g |
| 4 portions | 144 g | 749 | 37 g | 44 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 13 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 780 | 39 g | 46 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1040 | 52 g | 61 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1300 | 65 g | 76 g | 85 g |
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- Fromage frais nature allégé229 kcal / 100 g
- Margarine à tartiner allégée mono-insaturée429 kcal / 100 g
Questions sur : Beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras
Combien de calories dans 100 g de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras ?
100 g de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras : 520 kcal, 26 g de protéines, 31 g de glucides et 34 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (36 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras ?
1 portion (36 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras : 187 kcal, 9,3 g de protéines, 11 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (72 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras ?
2 portions (72 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras : 374 kcal, 19 g de protéines, 22 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (18 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras ?
½ portion (18 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras : 94 kcal, 4,7 g de protéines, 5,5 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (108 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras ?
3 portions (108 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras : 562 kcal, 28 g de protéines, 33 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (144 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras ?
4 portions (144 g) de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras : 749 kcal, 37 g de protéines, 44 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras ?
50 g de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras : 260 kcal, 13 g de protéines, 15 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras ?
150 g de beurre d'arachides, crémeux, teneur réduite en gras : 780 kcal, 39 g de protéines, 46 g de glucides et 51 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172458 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
