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Farine d'arachide dégraissée
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 327 kcal —
- Protéines 52 g 104%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 0,6 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 16 g 56%
- Sucres 8,2 g —
- Sodium 180 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,05 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavine (B2) 0,48 mg 37%
- Niacine (B3) 27 mg 169%
- Acide pantothénique (B5) 2,7 mg 55%
- Vitamine B6 0,5 mg 30%
- Folates (B9) 248 µg 62%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 109 mg 20%
Minéraux
- Calcium 140 mg 11%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 370 mg 88%
- Phosphore 760 mg 61%
- Potassium 1290 mg 27%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cuivre 1,8 mg 200%
- Manganèse 4,9 mg 213%
- Sélénium 7,1 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 52 g | 19 g | 0,6 g |
| 1 portion | 60 g | 196 | 31 g | 11 g | 0,3 g |
| 2 portions | 120 g | 392 | 63 g | 23 g | 0,7 g |
| ½ portion | 30 g | 98 | 16 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 3 portions | 180 g | 589 | 94 g | 34 g | 1 g |
| 4 portions | 240 g | 785 | 125 g | 45 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 26 g | 9,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 78 g | 28 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 104 g | 38 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 131 g | 47 g | 1,4 g |
Questions sur : Farine d'arachide dégraissée
Combien de calories dans 100 g de farine d'arachide dégraissée ?
100 g de farine d'arachide dégraissée : 327 kcal, 52 g de protéines, 19 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (60 g) de farine d'arachide dégraissée ?
1 portion (60 g) de farine d'arachide dégraissée : 196 kcal, 31 g de protéines, 11 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (120 g) de farine d'arachide dégraissée ?
2 portions (120 g) de farine d'arachide dégraissée : 392 kcal, 63 g de protéines, 23 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (30 g) de farine d'arachide dégraissée ?
½ portion (30 g) de farine d'arachide dégraissée : 98 kcal, 16 g de protéines, 5,7 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (180 g) de farine d'arachide dégraissée ?
3 portions (180 g) de farine d'arachide dégraissée : 589 kcal, 94 g de protéines, 34 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (240 g) de farine d'arachide dégraissée ?
4 portions (240 g) de farine d'arachide dégraissée : 785 kcal, 125 g de protéines, 45 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de farine d'arachide dégraissée ?
50 g de farine d'arachide dégraissée : 164 kcal, 26 g de protéines, 9,5 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de farine d'arachide dégraissée ?
150 g de farine d'arachide dégraissée : 491 kcal, 78 g de protéines, 28 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174267 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues