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Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 145 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 6,9 g 2%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 212 mg 9%
- Cholestérol 27 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 11,4 mg 13%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 19,1 µg 16%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0,53 µg 22%
- Choline 41,4 mg 8%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Sélénium 12,3 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 11 g | 6,9 g | 8 g |
| 1 portion | 217 g | 315 | 24 g | 15 g | 17 g |
| 2 portions | 434 g | 629 | 47 g | 30 g | 35 g |
| ½ portion | 108,5 g | 157 | 12 g | 7,4 g | 8,6 g |
| 3 portions | 651 g | 944 | 71 g | 45 g | 52 g |
| 4 portions | 868 g | 1259 | 94 g | 60 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 5,4 g | 3,4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 16 g | 10 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 22 g | 14 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 27 g | 17 g | 20 g |
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- Riz au bœuf et légumessans carottes, brocoli ni légumes-feuilles vert foncé, avec sauce135 kcal / 100 g
- Nouilles au bœuf et aux légumessans carottes, brocoli ni légumes-feuilles vert foncé, avec une sauce à base de soja139 kcal / 100 g
Questions sur : Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce
Combien de calories dans 100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ?
100 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce : 145 kcal, 11 g de protéines, 6,9 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (217 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ?
1 portion (217 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce : 315 kcal, 24 g de protéines, 15 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (434 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ?
2 portions (434 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce : 629 kcal, 47 g de protéines, 30 g de glucides et 35 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (108,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ?
½ portion (108,5 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce : 157 kcal, 12 g de protéines, 7,4 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (651 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ?
3 portions (651 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce : 944 kcal, 71 g de protéines, 45 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (868 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ?
4 portions (868 g) de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce : 1259 kcal, 94 g de protéines, 60 g de glucides et 69 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ?
50 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce : 73 kcal, 5,4 g de protéines, 3,4 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce ?
150 g de beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; soy-based sauce : 218 kcal, 16 g de protéines, 10 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27315520 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
