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Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 143 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 6,8 g 2%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 217 mg 9%
- Cholestérol 27 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 118 µg 13%
- Vitamine C 12,8 mg 14%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Vitamine K 30,3 µg 25%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 2,2 mg 13%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
- Choline 40,8 mg 7%
Minéraux
- Calcium 24 mg 2%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 90 mg 7%
- Potassium 209 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 11 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 11 g | 6,8 g | 7,7 g |
| 1 portion | 217 g | 310 | 23 g | 15 g | 17 g |
| 2 portions | 434 g | 621 | 46 g | 30 g | 33 g |
| ½ portion | 108,5 g | 155 | 12 g | 7,4 g | 8,4 g |
| 3 portions | 651 g | 931 | 69 g | 44 g | 50 g |
| 4 portions | 868 g | 1241 | 92 g | 59 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5,3 g | 3,4 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 16 g | 10 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 21 g | 14 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 26 g | 17 g | 19 g |
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Questions sur : Beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce
Combien de calories dans 100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ?
100 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce : 143 kcal, 11 g de protéines, 6,8 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (217 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ?
1 portion (217 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce : 310 kcal, 23 g de protéines, 15 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (434 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ?
2 portions (434 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce : 621 kcal, 46 g de protéines, 30 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (108,5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ?
½ portion (108,5 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce : 155 kcal, 12 g de protéines, 7,4 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (651 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ?
3 portions (651 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce : 931 kcal, 69 g de protéines, 44 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (868 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ?
4 portions (868 g) de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce : 1241 kcal, 92 g de protéines, 59 g de glucides et 67 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ?
50 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce : 72 kcal, 5,3 g de protéines, 3,4 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce ?
150 g de beef, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; soy-based sauce : 215 kcal, 16 g de protéines, 10 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27315510 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
