Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bambou, pousses, appertisées, égouttées
Calories et valeurs nutritionnelles
appertisées, égouttées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 19 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 74,1 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,67 µg 0%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 10 mg 1%
- Fer 0,28 mg 2%
- Magnésium 3,5 mg 1%
- Phosphore 22,5 mg 2%
- Potassium 307 mg 7%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,14 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 19 | 1,6 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 29 | 2,4 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 39 | 3,3 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 48 | 4,1 g | 4,8 g | 0,8 g |
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Questions sur : Bambou, pousses, appertisées, égouttées
Combien de calories dans 100 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées ?
100 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées : 19 kcal, 1,6 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées ?
50 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées : 10 kcal, 0,8 g de protéines, 1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées ?
150 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées : 29 kcal, 2,4 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées ?
200 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées : 39 kcal, 3,3 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées ?
250 g de bambou, pousses, appertisées, égouttées : 48 kcal, 4,1 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 20188 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
