Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bambou, pousses, bouillies, égouttées
Calories et valeurs nutritionnelles
bouillies, égouttées
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 12 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 0,9 g 0%
- Lipides 0,2 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 1 g 4%
- Sodium 4 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,63 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 0,24 mg 1%
- Magnésium 3 mg 1%
- Phosphore 20 mg 2%
- Potassium 533 mg 11%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 0,4 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 1,5 g | 0,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,8 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 2,3 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 3,1 g | 1,8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 3,8 g | 2,3 g | 0,6 g |
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Questions sur : Bambou, pousses, bouillies, égouttées
Combien de calories dans 100 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées ?
100 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées : 12 kcal, 1,5 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées ?
50 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées : 6 kcal, 0,8 g de protéines, 0,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées ?
150 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées : 18 kcal, 2,3 g de protéines, 1,4 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées ?
200 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées : 24 kcal, 3,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées ?
250 g de bambou, pousses, bouillies, égouttées : 30 kcal, 3,8 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
