Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Lotus, racine, bouillie, égouttée

Calories et valeurs nutritionnelles

bouilli, égoutté

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.6 g

Glucides12.9 g

Lipides0.1 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	66	1.6 g	12.9 g	0.1 g
50 g	50 g	33	0.8 g	6.5 g	0 g
150 g	150 g	99	2.4 g	19.4 g	0.1 g
200 g	200 g	132	3.2 g	25.8 g	0.1 g
250 g	250 g	165	4 g	32.3 g	0.2 g

Combien de calories dans 100 g de lotus, racine, bouillie, égouttée ?

100 g de lotus, racine, bouillie, égouttée : 66 kcal, 1.6 g de protéines, 12.9 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de lotus, racine, bouillie, égouttée ?

50 g de lotus, racine, bouillie, égouttée : 33 kcal, 0.8 g de protéines, 6.5 g de glucides et 0 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de lotus, racine, bouillie, égouttée ?

150 g de lotus, racine, bouillie, égouttée : 99 kcal, 2.4 g de protéines, 19.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de lotus, racine, bouillie, égouttée ?

200 g de lotus, racine, bouillie, égouttée : 132 kcal, 3.2 g de protéines, 25.8 g de glucides et 0.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de lotus, racine, bouillie, égouttée ?

250 g de lotus, racine, bouillie, égouttée : 165 kcal, 4 g de protéines, 32.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2119 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues