Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch
Calories et valeurs nutritionnelles
aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 275 kcal —
- Protéines 11.5 g 23%
- Glucides 21.9 g 8%
- Lipides 15.1 g 19%
- Acides gras saturés 3.8 g 19%
- Fibres 1.3 g 5%
- Sucres 2.5 g —
- Sodium 607 mg 26%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0.3 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 23.6 µg 20%
- Thiamine (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0.24 mg 18%
- Niacine (B3) 3.5 mg 22%
- Vitamine B6 0.17 mg 10%
- Folates (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0.11 µg 5%
- Choline 28.6 mg 5%
Minéraux
- Calcium 88 mg 7%
- Fer 1.5 mg 8%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 186 mg 15%
- Potassium 173 mg 4%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.27 mg 12%
- Sélénium 19.2 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 11.5 g | 21.9 g | 15.1 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5.7 g | 11 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17.2 g | 32.9 g | 22.7 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 43.8 g | 30.2 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 28.7 g | 54.8 g | 37.8 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch ?
100 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch : 275 kcal, 11.5 g de protéines, 21.9 g de glucides et 15.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch ?
50 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch : 138 kcal, 5.7 g de protéines, 11 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch ?
150 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch : 413 kcal, 17.2 g de protéines, 32.9 g de glucides et 22.7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch ?
200 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch : 550 kcal, 23 g de protéines, 43.8 g de glucides et 30.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch ?
250 g d’aliments prêts à manger, sandwich roulé, poulet pané dans un tortilla avec laitue, fromage, tomates et sauce ranch : 688 kcal, 28.7 g de protéines, 54.8 g de glucides et 37.8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7641 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues