Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ail
Calories et valeurs nutritionnelles
surgelé, poêlé sans matière grasse
174
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides6 g
Lipides0,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 174 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 6 g 2%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 50 g 178%
- Sucres 3,6 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 11 g | 6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5,3 g | 3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 16 g | 9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 21 g | 12 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 27 g | 15 g | 1,9 g |
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Questions sur : Ail
Combien de calories dans 100 g d’ail ?
100 g d’ail : 174 kcal, 11 g de protéines, 6 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ail ?
50 g d’ail : 87 kcal, 5,3 g de protéines, 3 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ail ?
150 g d’ail : 261 kcal, 16 g de protéines, 9 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ail ?
200 g d’ail : 348 kcal, 21 g de protéines, 12 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ail ?
250 g d’ail : 435 kcal, 27 g de protéines, 15 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : BLS (Germany) G490282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
