Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Brocoli

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, frit sans matière grasse, à la poêle

calorieskcal pour 100 g

Protéines4,4 g

Glucides4,8 g

Lipides1,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	63	4,4 g	4,8 g	1,3 g
50 g	50 g	32	2,2 g	2,4 g	0,7 g
150 g	150 g	95	6,6 g	7,2 g	2 g
200 g	200 g	126	8,8 g	9,6 g	2,7 g
250 g	250 g	158	11 g	12 g	3,3 g

Combien de calories dans 100 g de brocoli ?

100 g de brocoli : 63 kcal, 4,4 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de brocoli ?

50 g de brocoli : 32 kcal, 2,2 g de protéines, 2,4 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de brocoli ?

150 g de brocoli : 95 kcal, 6,6 g de protéines, 7,2 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de brocoli ?

200 g de brocoli : 126 kcal, 8,8 g de protéines, 9,6 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de brocoli ?

250 g de brocoli : 158 kcal, 11 g de protéines, 12 g de glucides et 3,3 g de lipides.

Source : BLS (Germany) G312282 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues