Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, 2% fat
Calorías e información nutricional
86
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.6 g
Carbos13 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 1.3 g 7%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 44.3 mg 2%
- Colesterol 7.3 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18.6 µg 2%
- Vitamina C 3.1 mg 3%
- Vitamina D 0.03 µg 0%
- Vitamina E 0.1 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 5.2 µg 1%
- Vitamina B12 0.34 µg 14%
Minerales
- Calcio 126 mg 10%
- Hierro 0.1 mg 1%
- Magnesio 10.4 mg 2%
- Fósforo 78.7 mg 6%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0.38 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 2%
- Manganeso 0.06 mg 3%
- Selenio 2.4 µg 4%
- Yodo 14.4 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.6 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.8 g | 6.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5.4 g | 19.4 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7.1 g | 25.9 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8.9 g | 32.4 g | 5 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 86 kcal, 3.6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 43 kcal, 1.8 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 129 kcal, 5.4 g de proteínas, 19.4 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 172 kcal, 7.1 g de proteínas, 25.9 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 215 kcal, 8.9 g de proteínas, 32.4 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33410 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra