Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, 2% fat
Calorías e información nutricional
86
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,6 g
Carbos13 g
Grasa2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 3,6 g 7%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 44,3 mg 2%
- Colesterol 7,3 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,6 µg 2%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 126 mg 10%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 10,4 mg 2%
- Fósforo 78,7 mg 6%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 14,4 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,6 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,8 g | 6,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,4 g | 19 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,1 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8,9 g | 32 g | 5 g |
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Preguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 86 kcal, 3,6 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 43 kcal, 1,8 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 129 kcal, 5,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 172 kcal, 7,1 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat?
250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat: 215 kcal, 8,9 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33410 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
