Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, 7% fat
Calorías e información nutricional
121
caloríaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos14 g
Grasa7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 121 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 4,6 g 23%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 14 g —
- Sodio 36 mg 2%
- Colesterol 17,1 mg 6%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 57,7 µg 6%
- Vitamina C 2,8 mg 3%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potasio 152 mg 3%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 13,8 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 2,8 g | 14 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,4 g | 7,1 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 4,2 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 5,6 g | 29 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 7 g | 36 g | 18 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, 7% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
100 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 121 kcal, 2,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
50 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 61 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
150 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 182 kcal, 4,2 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
200 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 242 kcal, 5,6 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, 7% fat?
250 g de yoghurt, flavoured, 7% fat: 303 kcal, 7 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 686 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra