Lo que hay en tu plato
Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Hidratos de carbono 4,2 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,2 g —
- Sodio 50,4 mg 2%
- Colesterol 1,2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,76 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,15 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 120 mg 9%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 11,6 mg 3%
- Fósforo 86,2 mg 7%
- Potasio 178 mg 4%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,6 µg 5%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 4,1 g | 4,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2,1 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 6,2 g | 6,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 8,2 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 10 g | 11 g | 0,3 g |
Preguntas sobre yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
100 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d: 38 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
50 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d: 19 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,1 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
150 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d: 57 kcal, 6,2 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
200 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d: 76 kcal, 8,2 g de proteínas, 8,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d?
250 g de yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, with fibre and 1 ug vitamin d: 95 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33245 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra