Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 84 kcal —
- Proteínas 2,8 g 6%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 1,3 g 6%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17,8 µg 2%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0,66 µg 3%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,69 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 0,09 mg 0%
- Magnesio 9,2 mg 2%
- Fósforo 70,5 mg 6%
- Potasio 129 mg 3%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Yodo 11,5 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,8 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,4 g | 6,7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4,1 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5,5 g | 27 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,9 g | 34 g | 5 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 84 kcal, 2,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 42 kcal, 1,4 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 126 kcal, 4,1 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 168 kcal, 5,5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free: 210 kcal, 6,9 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34657 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra