Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 102 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 4,3 g 5%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 13 g —
- Sodio 39,2 mg 2%
- Colesterol 9,3 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,7 µg 4%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerales
- Calcio 105 mg 8%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 9,8 mg 2%
- Fósforo 69,9 mg 6%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Yodo 11,9 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 3 g | 13 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,5 g | 6,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 4,5 g | 19 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 6 g | 26 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 102 kcal, 3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 51 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,4 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 153 kcal, 4,5 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 204 kcal, 6 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, 4% fat, lactose-free: 255 kcal, 7,5 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 31511 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra