Lo que hay en tu plato
Tubérculo de taro
Calorías e información nutricional
crudo
105
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.5 g
Carbos22.4 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 105 kcal —
- Proteínas 1.5 g 3%
- Hidratos de carbono 22.4 g 8%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 4.1 g 15%
- Azúcares 0.4 g —
- Sodio 11 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2.9 µg 0%
- Vitamina C 4.5 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 0.55 mg 3%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potasio 591 mg 13%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Cobre 0.17 mg 19%
- Manganeso 0.38 mg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 1.5 g | 22.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0.8 g | 11.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 2.3 g | 33.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 3 g | 44.8 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 3.8 g | 56 g | 0.5 g |
Preguntas sobre tubérculo de taro
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tubérculo de taro?
100 g de tubérculo de taro: 105 kcal, 1.5 g de proteínas, 22.4 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tubérculo de taro?
50 g de tubérculo de taro: 53 kcal, 0.8 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tubérculo de taro?
150 g de tubérculo de taro: 158 kcal, 2.3 g de proteínas, 33.6 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tubérculo de taro?
200 g de tubérculo de taro: 210 kcal, 3 g de proteínas, 44.8 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tubérculo de taro?
250 g de tubérculo de taro: 263 kcal, 3.8 g de proteínas, 56 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 53200 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra