Lo que hay en tu plato
tiras de pollo
Calorías e información nutricional
applebee's, del menú infantil
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 296 kcal —
- Proteínas 19 g 39%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 16 g 21%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 1,2 g 4%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 763 mg 33%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 25,1 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 305 mg 24%
- Potasio 337 mg 7%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,26 mg 11%
- Selenio 16,9 µg 31%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 19 g | 17 g | 16 g |
| 1 ración | 35 g | 104 | 6,7 g | 6 g | 5,7 g |
| 2 raciones | 70 g | 207 | 14 g | 12 g | 11 g |
| ½ ración | 17,5 g | 52 | 3,4 g | 3 g | 2,8 g |
| 3 raciones | 105 g | 311 | 20 g | 18 g | 17 g |
| 4 raciones | 140 g | 414 | 27 g | 24 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 9,6 g | 8,6 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 29 g | 26 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 39 g | 34 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 48 g | 43 g | 40 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre tiras de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tiras de pollo?
100 g de tiras de pollo: 296 kcal, 19 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (35 g) de tiras de pollo?
1 ración (35 g) de tiras de pollo: 104 kcal, 6,7 g de proteínas, 6 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (70 g) de tiras de pollo?
2 raciones (70 g) de tiras de pollo: 207 kcal, 14 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (17,5 g) de tiras de pollo?
½ ración (17,5 g) de tiras de pollo: 52 kcal, 3,4 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (105 g) de tiras de pollo?
3 raciones (105 g) de tiras de pollo: 311 kcal, 20 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (140 g) de tiras de pollo?
4 raciones (140 g) de tiras de pollo: 414 kcal, 27 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tiras de pollo?
50 g de tiras de pollo: 148 kcal, 9,6 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tiras de pollo?
150 g de tiras de pollo: 444 kcal, 29 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169012 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
