Lo que hay en tu plato
plato de filete tierno de pollo
Calorías e información nutricional
CRACKER BARREL, frito, del menú infantil
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 294 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 19 g 7%
- Grasas 15 g 20%
- Grasas saturadas 2,8 g 14%
- Fibra 1 g 4%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 871 mg 38%
- Colesterol 42 mg 14%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 33,3 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 0,58 mg 3%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 0,67 mg 6%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 15,2 µg 28%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 19 g | 15 g |
| 1 ración | 103 g | 303 | 19 g | 20 g | 16 g |
| 2 raciones | 206 g | 606 | 39 g | 40 g | 32 g |
| ½ ración | 51,5 g | 151 | 9,6 g | 9,9 g | 7,9 g |
| 3 raciones | 309 g | 908 | 58 g | 60 g | 48 g |
| 4 raciones | 412 g | 1211 | 77 g | 79 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,3 g | 9,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 47 g | 48 g | 39 g |
Preguntas sobre plato de filete tierno de pollo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de plato de filete tierno de pollo?
100 g de plato de filete tierno de pollo: 294 kcal, 19 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (103 g) de plato de filete tierno de pollo?
1 ración (103 g) de plato de filete tierno de pollo: 303 kcal, 19 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (206 g) de plato de filete tierno de pollo?
2 raciones (206 g) de plato de filete tierno de pollo: 606 kcal, 39 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (51,5 g) de plato de filete tierno de pollo?
½ ración (51,5 g) de plato de filete tierno de pollo: 151 kcal, 9,6 g de proteínas, 9,9 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (309 g) de plato de filete tierno de pollo?
3 raciones (309 g) de plato de filete tierno de pollo: 908 kcal, 58 g de proteínas, 60 g de hidratos de carbono y 48 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (412 g) de plato de filete tierno de pollo?
4 raciones (412 g) de plato de filete tierno de pollo: 1211 kcal, 77 g de proteínas, 79 g de hidratos de carbono y 64 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de plato de filete tierno de pollo?
50 g de plato de filete tierno de pollo: 147 kcal, 9,3 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de plato de filete tierno de pollo?
150 g de plato de filete tierno de pollo: 441 kcal, 28 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168073 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra